معلومات عنا
اكتشف قوة العزلة
مرحبًا بكم في Solitude Lab، وهو مورد مفتوح مخصص لتعزيز فهم أعمق للعزلة.
في مختبر Solitude، نقود أبحاثًا رائدة حول كيفية تأثير الوحدة على عواطفنا وأفكارنا وتجاربنا الداخلية. تأسس مختبرنا بهدف الكشف عن الطبيعة الحقيقية للوحدة وتحدي الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالوحدة.
قصتنا
منذ عام 2018، يدعو مختبرنا الأشخاص إلى المختبر للجلوس بمفردهم أثناء الانخراط في أنشطة مختلفة، من التأمل بهدوء إلى حل الألغاز وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي. حاليًا، يجمع مختبرنا بين التقارير الذاتية والمراقبة السلوكية والمقاييس الفسيولوجية لفهم تجارب الأشخاص في العزلة بشكل كامل.
من خلال دراساتنا، حددنا بعض فوائد العزلة، بما في ذلك قدرتها على تهدئة النفس وتجديد نشاطها وتعزيز التأمل الذاتي. عندما نمارس العزلة بشكل استباقي، فإنها توفر مساحة ثمينة للراحة والاسترخاء، وهي تختلف عن مشاعر الوحدة أو العزلة. ومع ذلك، يمكن للعزلة أيضًا أن تشكل تحديات، مثل لحظات الملل أو الانزعاج. تؤثر الطريقة التي نتعامل بها مع وقتنا بمفردنا ونقضيه بشكل كبير على هذه التجارب.
عند تصفحك لموقعنا الإلكتروني، ستجد مجموعة كبيرة من الموارد المصممة لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من لحظاتك المنفردة. هدفنا هو تزويدك بالمعرفة والأدوات اللازمة لتحويل وقتك المنفرد إلى تجربة مثمرة وممتعة، وتعزيز التجديد والتأمل والإبداع.
