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Nos recherches pionnières étudient la façon dont la solitude influence nos émotions, nos pensées et nos expériences intérieures. Découvrez des idées et des ressources pour vous aider à accepter la solitude comme un moyen de vous ressourcer, de réfléchir et de créer.
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Why being a 'loner' could be good for you
Take a 2-minute break to explore the benefits of stepping away. This video highlights research on how solitude impacts our brains, emotions, and cognitive performance. Learn about one of the key findings that inspired the launch of the Solitude Lab: how spending time alone helps to down-regulate our emotions.
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